Calculadoras de saúde
21 calculadoras para medidas corporais, nutrição, condicionamento físico e gravidez.
Medidas corporais5
- Calculadora de IMCÍndice de massa corporal e faixa de peso saudável
- Calculadora de gordura corporalPorcentagem de gordura corporal pelo método da fita da Marinha dos EUA
- Calculadora de peso idealPeso corporal ideal por quatro fórmulas padrão
- Calculadora de relação cintura-quadrilRelação cintura-quadril e categoria de risco à saúde
- Calculadora de superfície corporalASC pelas fórmulas de Du Bois, Mosteller e outras
Nutrição5
- Calculadora de TDEECalorias que você queima por dia e metas para seu objetivo
- Calculadora de macrosMetas diárias de proteína, carboidrato e gordura para seu objetivo
- Calculadora de ingestão de águaNecessidade diária de água a partir de peso, atividade e clima
- Calculadora de ingestão de proteínasNecessidade diária de proteína a partir de peso, atividade e objetivo
- Monitor de cafeínaCafeína das suas bebidas em relação ao limite diário de 400 mg
Condicionamento físico6
- Calculadora de calorias queimadasCalorias queimadas por atividade, peso corporal e tempo
- Calculadora de 1RMEstimativa de 1RM e porcentagens de treino
- Calculadora de ritmo de corridaRitmo, tempo final ou distância, com previsões de prova
- Calculadora de nível de forçaCompare agachamento, supino e levantamento terra com padrões de força
- Calculadora de VO2 máxVO2 máx via teste de Cooper, Rockport ou FC em repouso
- Calculadora de zona de frequência cardíacaZonas de frequência cardíaca para treino, por três fórmulas
Bem-estar5
- Calculadora de idadeIdade exata em anos, meses e dias, próximo aniversário
- Calculadora de data prevista do partoData prevista do parto por DUM, concepção ou transferência FIV
- Calculadora de sonoHorários de dormir e acordar para ciclos completos de sono
- Calculadora de alcoolemiaEstimativa de alcoolemia e tempo para ficar sóbrio
- Calculadora de expectativa de vidaExpectativa de vida estimada com base em hábitos de vida
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